Зміцнення пам'яті за допомогою смачних страв

чи Можна стати розумнішим і поліпшити свою пам'ять хоча б на нетривалий період часу? Причому, не старатися для цього довго виснажуючи себе вправами або приймаючи синтетичні стимулятори, а лише зі смаком скласти собі меню? Виявляється, можна, і навіть легко.

Зміцнення пам'яті за допомогою смачних страв

Зміцнення пам'яті за допомогою смачних, поживних, а головне корисних страв – це не фантастика, а сама що ні на є реальність.

Суп мудрості для зміцнення пам'яті

Зміцнення пам'яті за допомогою смачних стравНеобхідні інгредієнти:

2 їдальні ложки рослинного масла, 250 грам яловичини, 2 їдальні ложки маку, 1 велика цибулина, 3 звичайного розміру картоплини, 4 їдальні ложки натертої, 2 середні моркви, 1 лавровий лист, 2 їдальні ложки нарубаної петрушки, 600 мл води, сіль і перець за смаком.

Спосіб приготування:

Розігрійте олію на сковороді, яловичину наріжте невеликими шматками, обваляйте її в борошні і зарумяньте в маслі. Покладіть обсмажене м'ясо в каструлю, а на сковороді підсмажте нарізану цибулю, поки він не стане м'яким і не придбає золотавий колір. Потім покладіть його разом з маслом в ту ж каструлю, додати воду, нарізану картоплю і моркву, гарбуз, мак, лавровий лист, петрушку, сіль і перець. Готуйте, помішуючи, на слабкому вогні 1,5 години. У разі швидкого випаровування води – долийте необхідну кількість. Наприкінці варіння овочі розітріть ложкою.

Салат «Коста Брава» для зміцнення пам'яті

Зміцнення пам'яті за допомогою смачних стравНеобхідні інгредієнти:

300 грам креветок в очищеному вигляді, 2 середніх апельсина, 1 огірок, 100 грам майонезу, сіль додати за смаком.

Спосіб приготування:

Креветки слід варити буквально п'ять хвилин в підсоленому окропі. Апельсин слід почистити, видалити всі кісточки, розділити на часточки, кожну з яких розрізати на кілька частин. Огірок натріть на крупній тертці, додайте креветки і майонез. Все добре перемішайте і викладіть на блюдо на листя салату.

Що ще допоможе поліпшити пам'ять?

- Вітамін B12 - його роль і користь

- Гінкго білоба - застосування і властивості

- Бджолине маточне молочко

Інжир в медовому соусі для зміцнення пам'яті

Зміцнення пам'яті за допомогою смачних стравНеобхідні інгредієнти:

500 грам інжиру, 1 склянку білого вина, 4 - 5 столових ложок рідкого меду, 2 чайні ложки соку лимона, невеликий шматочок лимонної цедри, 1 склянка збитих жирних вершків, 2 жмені смаженого мигдалю.

Спосіб приготування:

Щільно викладіть плоди інжиру в дрібну жароміцну форму. Влийте в каструлю вино, мед, сік лимона і покладіть цедру. Нагрівайте до тих пір, поки мед повністю не змішається з іншими інгредієнтами. Залийте отриманим соусом інжир, накрийте кришкою і готуйте в духовій шафі при температурі 200°С до м'якості. Дістаньте з духовки і дайте страві охолонути. Жирні вершки збийте і полийте ними зверху остиглий інжир. Посипте мигдалем, поставте на 20 - 30 хвилин у холодильник. Блюдо слід подавати на десерт з ніжним ванільним печивом.

Полунично-авокадный салат для зміцнення пам'яті

Зміцнення пам'яті за допомогою смачних стравНеобхідні інгредієнти:

Один авокадо, десяток великих ягід полуниці, половину склянки подрібнених волоських горіхів, дюжину листя салату, 1 ? столової ложки меду, 1 чайна ложка соку лимона, 6 чайних ложок цукру, 3 чайної ложки яблучного оцту, 6 чайних ложок оливкової олії.

Спосіб приготування:

У невеликій посудині змішайте мед, цукор, сік лимона, яблучний оцет і оливкове масло – вийде необхідний нам соус. Дно салатної страви устелите листям салату. Після цього акуратно викладіть шматочки авокадо, нарізаний навпіл полуницю і посипте подрібненими волоськими горіхами. Всі залийте соусом і не перемішуйте. Їжте негайно! Як виявляється зміцнення пам'яті - це і поживно і смачно.

Схожі статті:

  • Весільний стіл – меню страв

    Щоб гості й близькі, які були запрошені на весілля, відмінно повеселилися і насолодилися смачною їжею, потрібно грамотно і раціонально спланувати меню на весільний стіл. У меню будь-якого весілля...

  • Догляд за тілом з допомогою натурального мила

    З точки зору дерматологів, мило не самий хороший спосіб догляду за тілом, та й до того ж сучасні засоби такі як: муси, гелі, масло для душа значно потіснили його популярність на ринку. Але з само...

  • Як приховати живіт за допомогою одягу. 6 порад

    У даній статті ми розповімо кілька способів про те, як приховати живіт за допомогою одягу. Не завжди можна встояти перед тортиком. Ми починаємо замислюватися безпосередньо перед самим святом. Як...

  • Корекція обличчя за допомогою зачіски

    Відмінна зачіска здатна перетворити будь-невиразне обличчя в досить привабливе. Приховати недоліки зовнішності і підкреслити її явні переваги з допомогою правильної зачіски, виконаної досвідченим...

  • Зарядка для зміцнення м'язів спини: самі корисні вправи

    Кожна людина бажає зберегти своє здоров'я в хорошому стані якомога довше. Для цього необхідно, щоб м'язи спини та хребет були міцними і еластичними. Зарядка, що включає вправи для м'язів спини до...