Трави для зниження апетиту: 5 найефективніших

Трави для зниження апетиту: 5 найефективніших

Є люди, яким складно себе обмежувати в їжі. Саме для них і існують спеціальні трав'яні збори, що сприяють зменшенню апетиту, а також прискоренню обміну речовин.

Трави для зниження апетиту діють по-різному. Одні як би обволікають слизом стінки шлунка, інші – розбухають і приносять відчуття ситості.

Ми можемо запропонувати вам 5 найбільш ефективних таких трав'яних зборів, інгредієнти для яких ви знайдете в будь-якій аптеці.

1. До його складу входить 10 грам рилець кукурудзи. Для приготування цього збору вам необхідно залити траву 1,5 склянками холодної води, закип'ятити, а потім настояти протягом півгодини під кришкою. Приймати такий настій потрібно по 2 столові ложки перед їжею.

2. До складу наступного збору входять: 100 грам кори крушини, 100 грам листя м'яти, 50 грам плодів фенхелю, 50 грам кореня кульбаби. Це все потрібно в сухому вигляді перемішати, після цього потрібно візьміть 1 столову ложку збору 200 мл окропу, дайте настоятися протягом 30 хвилин. Після цього процідіть і пийте перед сном.

3. Для приготування такого відвару вам знадобиться перемішати 100 грам звіробою і 100 грам деревію звичайного. Потім 2 столові ложки отриманої суміші залийте 0,5 літра окропу і дайте настоятися 30 хвилин. Після цього процідіть і випийте за три прийоми до їди.

Крім того, ми можемо запропонувати вам рецепти настоїв, які дозволяють прискорити обмін речовин.

кульбаба Лікарський.

Вам знадобиться 1 столова ложка сухих коренів і листя на склянку води. Необхідно кип'ятити 15 хвилин, потім протягом 45 хвилин потрібно охолодити. Після цього отриманий відвар потрібно процідити і знову довести об'єм до вихідного стану. Приймайте отриманий відвар по столовій ложці тричі на день перед їжею.

Щоб поліпшити обмін речовин, регулювати роботу органів внутрішньої секреції, а також поліпшити травлення можна використовувати молоде листя кульбаби. Їх можна вживати у вигляді салатів, пити сік – 1 столову ложку 3-4 рази щодня.

Ви можете приготувати відвар листя. Для цього потрібно 7 столових ложок листя заварити склянкою окропу, настояти 1 годину і процідити. Приймайте третину склянки три рази щодня до їжі.

Пирій повзучий.

Можна приготувати холодний настій кореня. Для цього 15 грамів подрібненої сировини заливають 2 склянками холодної води, настоюють 12 годин, а після цього проціджують. Пити його потрібно по півсклянки тричі на день.

Другий спосіб приготування полягає в наступному: 4 столові ложки сировини заварити п'ятьма склянками окропу і прокип'ятити отриману суміш до зменшення до чверті всього обсягу. Пити отриманий відвар необхідно по 1 столовій ложці приблизно кілька разів у день до їжі.

Для того щоб зробити настій молодих пагонів, потрібно 3 чайних ложки сировини заварити склянкою окропу, дати настоятися 2 години, потім процідити. Приймати отриманий настій потрібно по одній-дві столові ложки тричі на день.

Важливий момент: купуючи вже готові трав'яні збори в аптеці, віддавайте перевагу російським виробникам.

Для більш ефективного схуднення дівчата вдаються до використання всяких капсул для схуднення:

  • Ліда
  • Жуйдемен
  • Турбослім
  • Флоресан
  • Линдакса
  • Меридиа
  • Орсотен
  • Карнивит Q10

Лікування зайвої ваги травами можна віднести до народних методів. Лікування грижі хребта народними засобами теж має певний ефект. Але грижа - серйозне захворювання, яке бажано лікувати лікарів-нейрохірургів.

Схожі статті: