Краса та здоров'я

Гороскоп здоров'я на 2013 рік змії

Поточний рік не обіцяє нам таку бадьорість і жвавість у порівнянні з попереднім роком Дракона, навпаки, 2013 рік віщує нам бути обережними і пильними. В цьому році необхідно звернути увагу на ста...

Гороскоп здоров'я на кожен день

Гороскоп. Історія появи Ритуал складання гороскопів прийшов до нас з далекої давнини. Ще до нової ери в стародавній Месопотамії астрологи почали складати гороскопи для багатих і впливових людей,...

Шейпінг: легкий спосіб позбутися від усього зайвого

Сучасні фітнес-клуби пропонують широку програму – від силових тренувань до йогічних практик. Вибір залежить від того, наскільки активний людина і якого саме результату він хоче добитися. Якщо мет...

Степ-аеробіка: помірні навантаження і блискучий результат!

Той, хто поставив перед собою мету швидко привести себе в форму, знає, що тільки активні тренування з кардіонавантаженнями можуть допомогти у втіленні цієї мрії. Таким видом занять є і степ-аероб...

Йога: філософський спорт

Для тих, хто хоче схуднути і знайти стрункі контури тіла, придумано безліч способів добитися хорошого результату. За допомогою щоденних тренувань і правильного підходу до харчування всього через...

Миготлива аритмія: що робити при появі перших симптомів?

Поставили діагноз миготлива аритмія. Що робити далі, потрібно змінювати спосіб життя, сісти на дієту, обмежити пересування? З яких причин з'являється це неприємне захворювання? Головне завдання с...

Стрейчинг: як зробити ідеальну розтяжку

Зараз вибір тренувань більш ніж достатній. Кожен фітнес-клуб пропонує таке розмаїття програм, що мимоволі можна розгубитися. Одним з неймовірно популярних способів схуднути і привести своє тіло в...

Тай-бо: ніякої агресії, тільки позитив і користь!

Сучасні тренування рідко включають в себе вправи тільки одне стилю. Найчастіше це суміш різних напрямків. Такий підхід до створення програми занять дає можливість досягти більшого результату. Поє...