Краса та здоров'я

Рисова дієта

Рис, особливо неочищений, за своєю значимістю стоїть нарівні з хлібом. Більше половини населення нашої планети включає цей злак в свій повсякденний раціон. Нічого дивного, адже крім своєї невисок...

Бобова дієта

Користь бобових незаперечна: це багате джерело рослинного білка і цілого комплексу вітамінів і мінералів. Наприклад, квасоля крім білка містить багато пектину і клітковини. Крім того, вона містит...

Молочні продукти та дієти

зараз прилавки магазинів завалені порошковим молоком, користь від якого сумнівна. Сільське молоко дістати складно, так і на ньому особливо не схуднеш з-за його жирності. Це ще один аргумент на ко...

Огіркова дієта

В огірках міститься величезна кількість води і клітковини - речовин, найбільш корисних для процесу схуднення. Крім цього, ця овочева дієта легко переноситься за рахунок відсутності відчуття сильн...

Аутогемотерапія: що це таке і коли призначається?

Аутогемотерапей називається сучасна лікувальна і косметична процедура, при якій підшкірно або внутрішньом'язово пацієнту вводиться власна кров, взята з його ж вени. Але для чого це необхідно? Якщ...

Гречана дієта

Звичайно, такий чудодійний продукт не могли обійти стороною лікарі-дієтологи. Судячи з відгуків, гречана дієта підходить для схуднення як не можна краще. І донині вона користується авторитетом на...

Яєчна дієта

Звичайно, дієта на яйцях буде корисна лише при відсутності алергії на цей продукт. Крім того, яйця повинні бути зварені некруто. Інакше є ризик заразитися сальмонельозом. Яєчна дієта на 4 тижні:...

Кефірна дієта

Зберігаючи всі корисні властивості молока, кефір нормалізує кишкову мікрофлору і містить безліч мікроелементів і біологічно активних речовин. Незважаючи на те, що молочна дієта по праву вважаєтьс...