Краса та здоров'я

Білкова дієта

Багаті білками продукти, такі як м'ясо, ряба, птиця, молоко, сир, сир. Білки, звані також протеїнами, є енергетичними мікроелементами. Так само як вуглеводи і жири, вони можуть забезпечувати тіло...

Дієти по днях

Зараз можна вибрати будь-яку дієту, виходячи не стільки з свого початкового і бажаного ваги, скільки з власних смакових переваг або часу, за який потрібно схуднути. 1. Швидкі дієти-від трьох до д...

Дієти для різних ділянок тіла

Часто відбувається так, що, навіть найефективніша і модна дієта для швидкого зниження ваги не зовсім підходить - тіло худне, але не там, де потрібно. Можна, звичайно, певні проблемні ділянки підк...

Психологія схуднення

Незалежно від того, яку їжу ви вживаєте, скільки калорій ви скидаєте в тренажерному залі, якщо до всього цього ви не підключите свій розум, ваші успіхи будуть приречені на провал. Психологія зниж...

Гречана дієта - правда і вигадка

Гречана дієта дійсно здатна дати видимий результат вже через тиждень, але ціна, яку доведеться за це заплатити організму, і зворотне повернення ваги говорять про те, що воно того не варто. Гречан...

Дієта молокочай

Для цього зовсім необов'язково катувати себе місяцями, достатньо раз на тиждень проводити розвантажувальний день з молокочаем, як його ще називають. Молокочайна дієта також підійде тим, кого розч...

З'явилися біля шиї на спині шишки: що це може бути?

Як правило, шишки на хребті можуть з'явитися в будь-якому віці, але найчастіше даної патології схильні дорослі пацієнти у віці від 35 років і старше. Відразу ж виникає питання, а в чому причина д...

Безсольова дієта

Сіль – незамінна, якщо мова йде про приготуванні їжі. Однак разом з цим, сіль є ще й джерелом деяких наших проблем, особливо це стосується ситуації боротьби із зайвою вагою. Сіль має властивість...